水素が健康にいい理由や根拠まとめ!エビデンスや研究からわかること

水素が「健康にいい」という話を聞いたこともあれば、「水素水の健康効果はまったくなくただの水」という話も聞いたことがあります。研究者やメーカー、医療系の方々、各種メディアにおいても意見は分かれており、論争は尽きません。

消費者からしてみると「水素の健康効果は結局なに?!」という風に、思えてしまいます。「健康に良い」「効果がない」という相反する意見を見てみても、もっともらしいことが書いてあるため、読者は混乱します。

最終的には、消費者が賢くなり、自ら選択するというのが一番です。そのためにも科学的根拠や生理学的なエビデンス、そして様々な研究から、情報をキャッチすることが重要です。

本記事では、水素が健康にいい理由をエビデンスや研究をもとに考察していきます。

ただ、水素という物質が良かったとしても、水素をどうやって体内に運ぶかというキャリア(いわゆる、水素水や水素サプリ、水素吸引器など)や商品によって異なるため、さらなる理解が必要になります。

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フルボ酸はミネラル・栄養を届ける重要な役!キレート効果で育毛・発毛も

フルボ酸という素材はご存知でしょうか。
以前、水素サプリ「フルーナ」を紹介した時に登場したのがフルボ酸です。

先日参加した、健康博覧会2018でもフルボ酸を紹介していたブースはあり、興味深い話をさせていただきました。調べていくうちに、フルボ酸の情報が集まってきたので、ちょうどいい機会だと思い、まとめてみました。

広く知られている情報とあまり知られていない秘密の情報まで、有用な情報を楽しんでください。

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水素で若返り!秘訣は肌だけにあらず!エネルギッシュで若い自分へ

水素水も健康業界で注目されつつある中、世間でもより健康への関心が深まっていると感じます。
ただ、水素に限ったことではありませんが、何かが世に浸透し始めた時というのは、様々な情報が飛び交い混乱しやすくなるものです。

水素でいえば、「普通の水と同じだ」「水素なんて意味がない」なんていう意見があったりもします。

でもそれは、間違った情報によって間違った商品を使い続けた結果の悲しい誤解だったりするのです。
水素が広まりつつある今この時期だからこそ、水素について自分の知識を蓄えておく必要があるのではないでしょうか。

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【国際水素規格協会と一部業務提携】水素にまつわる情報はエビデンスの確保が重要!

水素にまつわる情報を調べていくと、どこまで信頼できる情報なのか、素人目にはわからずとても頭を悩ませます。専門家においても様々な主義や主張があるのは事実ですし、水素関連商品に至っては、数字に関してどこまで信頼していいものなのかわかりません。噂によると、原材料ベースでは水素の発生量は十分なものの、商品化する際の設計で化学反応がプラスな方向に出ずに、結果的に水素の量が出ず、体感しにくいという口コミも見つけられます。

また、多くの数値において残念ながらビーカーベースでの測定結果が多く、実際に身体の中に入り込んだ後、どの程度水素が発生し、どの程度細胞に行き渡り、活性酸素を除去できたかなど、水素の生理作用にまでデータを取ることは難しいのが実情です。

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【取材レポート】健康博覧会の水素業界は吸入とサプリ・美容化粧品に期待

2017年2月15日~17日に東京ビッグサイトにて健康博覧会が開催されました。水素マガジンとしては、前日に国際水素規格協会さんの準備のお手伝いと3日目の昼に水素系で出展されている方の挨拶回りに行ってきました。メディアの視点から伝えていければ幸いです。

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WELQ(ウェルク)の運営から考える水素業界の情報と水素マガジンのスタンス

WELQ(ウェルク)という株式会社DeNAが運営しているキュレーションメディアをご存知でしょうか。健康情報について敏感ならば、一度は見たことあるかもしれません。『ココロとカラダの教科書』というコンセプトの元、心身ともに元気になる豆知識情報が見つけられるため、知識のない人からすると「ふむふむ、なるほど」というようになるのです。

しかし、それは本当に正しい情報なのでしょうか?

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【水素で育毛効果?働きから考察】継続はシャワーヘッドに入れる水素タブレットが便利

水素に関して知識が増えてくると様々な効果が期待できるんじゃないかと考えてしまいます。例えば育毛に関することもそのうちのひとつです。加齢とともに薄毛やハゲの悩みがでてきます。いつまでも若々しくボリュームを保ってもらえたら嬉しいけれど生活の乱れやストレス、あとは遺伝と抜け毛の原因はたくさん語られています。育毛相談を受けたことがある方がよく言うのは、薄毛の原因を突き止め、対策していくことで、嬉しい効果が期待できるとか。

原因を突き止め対策することは根本的に必要でさらなる効果を期待するならば、水素にも出番が出てくると考えられます。今回は、水素と育毛について考えていきます。数多く出回っている水素商品の中で何を一番使ったらいいのか。それも踏まえて考察します。

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