【水素サプリまとめ】コスパ？安全性？健康や美容を手に入れるためにどれを選ぶ？

水素サプリを調べてみるとかなり多く商品が見つかります。水素を効率よく摂取できる方法として考えられている『水素サプリ』は、どれを選んだらいいのかわからなく、誰でもわかるような選考基準が必要です。他のサプリメントであれば、原材料や栄養素を見れば理解できることもあります。

栄養機能食品の表示がされているなど、国が認めた表示基準などがあれば、もっとわかりやすいことも。しかし、水素サプリに関しては判断は難しく、ある程度知識がある人だったとしても細かいところまで見てみないとわかりません。信頼できるものがあるとしたら、外部機関に検査を依頼して、信頼できる数値を出しているところです。

今回は、水素サプリの選び方を考えるとともに、世の中に出回っている水素サプリメントをまとめました。

安い水素サプリを選ぶと……？！真実を知りコスパに優れたものを選べ

健康に対して気にする方が年々増え、サプリメントについて関心を持つ方は増えています。サプリメント以外の健康商品に関しても一緒で、水素に限定すると「水素水」や「水素吸入」、「水素飴」など、水素を体内に取り込む方法は一緒で、取り込みやすいものを選べばいいのです。他のものより、水素サプリの良さは、消費され続ける【水素】を体内で発生し続けるため、他のものより多くの水素を取り込むことができます。

水素を取り込む上で水素サプリを活用するのはいいけれど、実際のところ数多くの商品が出回っており、どれを選んだらいいかわかりません。原材料を見ていくと4つに分類することができます。安全性にこだわった「サンゴカルシウム」。吸着ではなく、吸蔵させることができ、より大量な水素を発生させることができる「ゼオライト」。精製したマグネシウムを使用した水素化マグネシウムこと「生成岩塩」。他の原料より多量な水素を発生させる「マイクロクラスター（フラナガン水素）」に分けられます。

主流になりつつあるのが、サンゴカルシウムもしくは、生成岩塩です。というのも、ゼオライトやマイクロクラスターを利用しているサプリメントもありますが、ゼオライトは、食品として扱うには、微量しか入れられません。そして、マイクロクラスターは原材料が高価なことから、水素サプリの値段が跳ね上がってしまうため、量を抑えるメーカーも多いです。

ちなみに、サンゴカルシウムという原料でも水素を吸着させていないものもあるから困りものです。生成岩塩は、性質上同時に塩分も摂取してしまうので、身体にいいことをしていたとしても、結果的に疑問が残ります。

また、原材料自体が水素を発生させたあとの変成する物質については考えられていません。安全性面から考えると、サンゴカルシウムがおすすめです。

値段はもちろんのこと、内容をしっかり知ることで自分にぴったりな水素サプリを選ぶことができるでしょう。

スーパーエイチツー（スーパーH2）

コンビニやドラッグストアでもよく見かけるDHCのサプリメント。色々な種類が出ていますが、水素サプリも存在しています。値段的にはかなり安くて、まず手始めに使ってみようと思えてしまう「スーパーエイチツー」。主成分としては、水素吸蔵シリカとマイクロクラスターです。マイクロクラスターの原価がとても高価というのを考えると、それほど入っていない可能性があります。

水素発生時間も5時間とそれほど長いわけではないです。酸化還元電位の数値も-650mVと水素が作り出す酸化還元電位以上の還元力を持っています（水素だけでは、-420mV）。内容量190mgから考えると粒の大きさも小さく、それほど多くの水素がエられるかは疑問です。

ヘルシアーナ水素

比較的安価で、安全な水素サプリの「ヘルシアーナ水素」。サンゴカルシウムと牡蠣殻カルシウムを利用したもので、一粒あたり、33.2円と1回あたり、缶コーヒーと同じくらいの値段で続けられるのは嬉しいところ。水素発生時間も24時間以上と長く、水素発生量もかなり多いため、これから始めるにはいいかもしれません。酸化還元電位に関しては、他の水素サプリより低いように思えますが、自部は十分なのです。

MD水素サプリ

1日あたり、約135円という比較的安い金額からスタートできる水素サプリです。天然のサンゴカルシウムに大量の水素を吸着させ、水と共に飲むと胃の中でじわりと溶け出していきます。水素発生時間や量、そして酸化還元電位の公式発表はありません。水素を発生させる主成分としては、サンゴカルシウムですが、その他、ビタミンやミネラルと共に一緒になっているので、水素を発生させるという観点から考えると、マイナスとして働いてしまうかもしれません。もし、選ぶ時は原材料をしっかり見て購入するといいでしょう。

還元水素

マイクロクラスター20mg配合と書かれている還元水素のサプリメント。よく見てみると、1日20mg配合という表記もあり、実際どちらが正しいのかわかりません。マイクロクラスターは、原材料が他のものより高価なので4,000円程度で出せるとは思えません。原材料を見てみると、マイクロクラスター以外、多くの成分が入っているため、良さそうに見えそうですが場合によっては、水素を発生させるという観点から考えると足を引っ張ってしまうことも考えられます。

より純粋に水素を摂取したい場合は、混ぜもののないものを選ぶといいでしょう。

本気水素

マイクロクラスターを活用したサプリメントで、ビタミンB6かビタミンEお配合した、本気度が伺える水素サプリです。朝起きるのが辛いなって感じたり、お化粧のノリが悪いと感じるなど、身体にちょっぴり不調を感じる場合、使い続けてみるといいでしょう。活性酸素を減らすためにも使用してみてはいかがでしょうか。

湧水素（ゆうすいそ）

健康系の会社が作ったというより、肉体労働を主とする働き手を多く抱える販売元が、社員に水素サプリメントを使わせたらとても効果的だったということで、自分たちで作るようになったというサプリメントです。公式ホームページにも書いてある通り、肉体労働などかなり負荷がかかる方にとって、おすすめできる水素サプリです。水素を発生させる主原料はサンゴカルシウムで、水素焼成と書かれているので、焦げた臭いが気になるという人もいるかもしれません。

水素サプリ　MIRAI

犬や猫など愛するペットに使えるというコンセプトの水素サプリです。サンゴカルシウムを使用し、安全性にもかなり配慮しています。日本ORP測定検証協会から還元検証票を授与した数少ない水素サプリメントで、還元力に関してかなり信頼できます。カプセルも植物由来の繊維質で作られているので、トータル的に安全性に配慮したサプリといえます。水素サプリ ミライも、スイソ・フェリークと同様に一般社団法人 国際水素規格協会おすすめのサプリのひとつです。

鉄人水素

鉄人水素は人気元プロレスラーの小橋建太さんがプロデュースした水素サプリ。どうイメージさせるかは、どのポイントをアピールするかが重要になります。屈強な身体を持つプロレスラーがイメージを持っていることから、美容という観点より、健康やスポーツにとっていいように感じます。とは言え、水素というものの効果から考えると、働きを考えると美容も健康も同じです。

鉄人水素は、かなり多くの水素を吸着させ、長時間にもわたり発生させ続けるサプリメントです。比較的安く手に入るものなので、万人受けするサプリメントといえます。

ナノハイドロゲン輝

単品で購入すると高いけれど、定期購入の場合は、12,150円と比較的安くなるので、もし続けるならばそちらがおすすめです。さらに、初回お試しを活用する場合、50％引きととても嬉しい値段です。水素を発生させる成分としては、マイクロクラスターが主成分ですが、それ以外にも、ドロマイトやヒマワリ油、炭酸カルシウムなど、様々な原料が使われています。酸化還元電位は、-950mVとマイクロクラスターを使用した水素サプリの理論値まで下がると発表しております。

再度実験しているわけではございませんが、混ぜものをする場合、酸化還元電位は下がるといわれているので、この数値も疑問です。また、酸化還元電位があまりに低すぎると、人体に及ぼす影響も少なからずあるため、注意が必要です。

水素美人

送料無料かつ、初回注文はかなりの割引（半額以下）、そして、30日返金もある自信たっぷりの水素サプリメントです。使用している主成分は、天然の牡蠣殻カルシウムで、一粒あたりの内容量も400mgとたっぷり入っています。身体が悪玉活性酸素が除去していくことから、ぐっすり眠れるようにもなるため、寝起きや美容という観点においても期待ができる水素サプリです。

通常価格としては高いですけれど、まずは一回試してみたい！という方は、気軽に頼めるのでおすすめです。

スイソピュアネクスト

水素サプリメントを扱うネットワークビジネスの企業として有名な株式会社アッチェの「スイソピュアネクスト」。独自の製法と水素の吸着方法を実現した「水素担持サンゴカルシウム」です。ネットワークビジネスという流通形態を取っているため、会員になって購入する必要が出てきますが、内容とクオリティを考えるとおすすめできます。粒単価としては、他のサプリメントよりいいため、おすすめです。

プラチナダイヤモンド水素

誰もが知っている有名な芸能人も愛用している水素サプリメント。粒単価としては、100円を超えるけれど、一袋あたりで計算すると3,000円（税抜）と手が出しやすい価格設定です。さらには、初回限定価格が680円と77％も割り引かれるため、騙されたと思って買ってみても損はしません。16時間もの間持続して発生する観点から、十分合格ですし、水素発生量もベーシック的な水素サプリです。

一つ気になることがあるとすれば、酸化還元電位の値が、思った以上に高いということです。水素サプリを水に溶かしたところ、十分な量は発生していれば、酸化還元電位は-250mv～-350mV程度まで下がります。ゆるやかに発生することを考えれば、プラスとも考えられます。

ハイドロゲンEX

マイクロクラスターを1粒あたり、30mgほど入れた水素サプリです。高価なマイクロクラスターだけでなく、厳選した良質素材も同時に閉じ込めたという逸品です。初回購入は、約10日分の30粒のものから注文できるため、まずは試してみたいという方にとってとてもプラスです。1袋あたり、2,400円で3つまで購入することができますが、3つ購入するなら、定期配送のほうが微妙に安かったりもするので、お試しに一袋。もしくは、いくつか買って周りに配ってみるというのも面白い使い方かもしれませんね。

純粋な水素を摂取するならば、他のものの方がプラスなこともありますが、他の植物栄養素を抱負に含んでいるため、合わせて摂ってしまいたいという方にとってはいいかもしれませんね。

ホワイト水素

驚異的な還元力を生み出すマイクロクラスターを配合した水素サプリ。-950mVという還元力は、水素水の限界値を倍以上超える値です。水素だけでなく、ビタミンEやビタミンB6も配合されており、抗酸化力を助ける設計がなされています。鏡を見た時に歳相応以上に感じるなぁという方にとっておすすめです。

通常は、6,480円というお値段がなんと、定期配送から申し込むと初回のみ70％オフの1,980円で試せるというのは嬉しいところ。さらに返金保証もあり30日間以内に電話をかければ、全額返金されるというのも安心できますね。

うるおい水素

うるおい水素は混ぜものをせず、水素発生のみに特化したサプリメントです。体内の水と反応し、水素を発生させることで水素を取り込むことのできる水素サプリは、様々な原材料を混ぜることで反応が薄くなってしまう可能性があります。そのため、うるおい水素は、純粋に水素だけを体内に取り込みたいと考えている方にとって秀逸なサプリメントです。

Zeo7（ゼオセブン）

ゼオライトを利用した水素サプリ。ゼオライトは水と反応して、水素の量がかなり発生します。しかし、ゼオライトは食品添加物として、入れられる料は限られているため、別の原材料で補っていく必要があります。Zeo7（ゼオセブン）は、焼成カルシウムと牡蠣貝殻カルシウムを活用。

通常のは120粒の1ヶ月分ですが、ちょっと試してみたい場合、30粒のお試しがおすすめです。レビューを書くことをすれば、3,996円（税込）のところが、1,080円（税込）となるのでまず試してみるのがいいかもしれませんね。

また安全性に関してもかなり細かく留意しており、震災後、心配になったセシウムの値に関して検査合格したものを活用しているので安心ですね。使用している原材料に関してもこだわりを持っている会社はとても安心できますね。

ナチュラ水素

初回購入で毎月定期便を活用すれば、50％オフでお試しできます。さらには、2回目以降の定期配送も20％オフの金額で続けられます。ちょっとでも安く使い続けたいという方にとって、嬉しいサービスですね。MOREやnonno、美stなど各種メディアへの露出も多く、ユーザーとしてはちょっぴり安心しますね。水素発生剤としては、精製岩塩を採用しています。１回あたり3粒で、前進の隅々まで長い時間発生し続けるのはかなり魅力です。

すごい水素

モデルの紗栄子さん愛用の水素サプリとして、メディアに掲載したこともある商品です。マイクロクラスターを採用している商品は、原材料が高額なため、別の水素基剤を入れることが一般的です。原材料を確認してみると、すごい水素は、特殊なケイ素に水素加工を施したものを活用しており、水素の発生サポートや品質を維持するために多くの原材料を取り入れています。

モンドセレクションも受賞したことあり、世界的にも評価されています。愛用者の声もむくみや肩コリだけでなく、便秘にも嬉しい体感を示したとか。体重はそれほど減っていないにも関わらず、周りから痩せた？と聞かれるくらいだそうです。

美的水素

「美的水素」は1粒あたり400mgもの沖縄県産サンゴカルシウムが詰め込められた水素サプリです。8時間～12時間程度水素の発生が続くため、朝夕1カプセルずつ摂取するのがおすすめです。夜寝る前に摂取するというのも寝ている間の回復を考えるといいでしょう。

元気な水素プラス

マイクロクラスターとサンゴカルシウムの2つをブレンドしたサプリメントで、かなり多量の水素が発生します。粒も大きく、1粒あたり575mgも入っているので、少量で済むのは嬉しいところ。水素サプリは、開封してしまうと空気中の水分とも反応し、水素が失われる可能性もあります。その為、90粒ずつ小分けされているのが嬉しいところです。元気でイキイキとした人生を送るためにも「元気な水素プラス」を使ってみるのはいかがでしょうか。

スイソ・フェリーク

スイソフェリークは女性に嬉しい成分を配合し、設計されたサプリメントです。ザクロのエナジーと水素の力が合わさったもので、女性ホルモンのバランスを整え、更年期障害の症状にも嬉しい作用があります。水素を欲する30代女性にとってさらに嬉しいサプリメントです。水素発生剤として活用されているのは、サンゴカルシウムなので、安全性にも配慮した設計をしているのです。一般社団法人 国際水素規格協会がおすすめするサプリの一つです。

アクアシャイン

アクアシャインは美容にかなりこだわりをもった水素サプリメントで、水素発生量や発生持続時間などかなり強力です。サンゴカルシウムだけでなく、風化貝カルシウムと還元性岩塩を使用し、通常より多くの水素を産み出します。美容や健康の体感をしている人も多いので、輝かしい生活を送りたい方におすすめです。継続購入する場合、定期購入を活用すると通常より安く続けられるので、嬉しいです。初回73％オフは驚きのサービス。

おはよう水素

おはよう水素シリーズは、粒数が違うパッケージを何種類か用意しており、試してみたい人、ヘビーユーザーとして使い続けたい人など様々な方にとって嬉しい水素サプリです。主な主原料としては、水素還元焼成カルシウムなので、ちょっぴり焦げた匂いが気になる人もいるかもしれません。

おはよう水素の魅力としては、原材料やメーカーの名前もしっかり出しているところ。水素サプリの原材料メーカーとして有名な株式会社TAANEの原材料を使用し、それも他に混ぜものを一切使っていないのが魅力です。内容量も460mgと一粒でかなり多くの水素を取り込むことができます。おはよう水素の他のシリーズでは、色々な原材料を利用しているものもありますが、混ぜると反応が良くなることあれば、そうでないこともあるので意識しておくといいでしょう。

爽快水素

船井幸雄.comでも紹介されている「爽快水素」は、マイナス水素イオンを産み出した及川胤昭博士の水素パウダーを使用しています。沖縄県産サンゴカルシウムを高温で焼成したものです。人によっては、焼成カルシウムは焼けた匂いが気になるかもしれません。とはいえ、ずっと使用していると気にならなくなる可能性もあります。カプセルに充填するときも特に充填しやすくする溶剤など不使用なので、純粋に水素を取り込みたい場合におすすめです。

水の素

水素を世の中に認知させた、太田成男博士監修の水素サプリメントです。精製岩塩と酸化マグネシウムを活用したアイテムで、水素の発生量は抜群です。一粒あたりの容量は少ないということは、カプセルの粒も小さいということです。カプセルが大きい人にとって、喉に詰まってしまう可能性もあります。スムーズに飲み込めるのはいいことですね。

水素サプリメントJ＆M

水素を医療向けに活用しているドクター監修の水素サプリです。水素の発生量が多い、マイクロクラスターは、少量で十分な水素が得られるため長く使えます。1日1粒なら、1袋で2ヶ月。2粒でも1ヶ月持たせることができます。他のサプリメントに比べて、ちょっぴり高いですが、より多くの水素を取り込みたい場合、検討してもいいでしょう。

マナ水素

いつまでも健康であり続けたいと考える人へ、フンザの水を毎日手軽に飲めるようにと考え抜かれたサプリメントです。fンザは、活性水素を多く含んだ湧き水を毎日飲んでいるから、実年齢よりも20歳以上も若く見られることもしばしば。マナ水素は、マイクロクラスターを存分に活用した水素サプリです。金額が高いのは、高額な原材料を多く使用していること。高額なものにいきなりは……と思う方は、お試しのセットもあるので、それを頼んでみてもいいでしょう。

スイソピュアゴールド

スイソピュアネクストより、1粒あたりの粒が大きく、より多くの水素を体内に取り込みたいという人に嬉しいサプリメントです。独自の方法で作成した水素担持サンゴカルシウムを活用し、他の水素サプリと差別化を図っているアイテムです。粒単価で考えるとかなり高額なものですが、その分、品質はお墨付きです。

まとめ……コスパ良好はどれ？！安全性を選ぶか水素発生量を選ぶか

入手可能な水素サプリメントをまとめてみました。金額の大小から、1粒あたりの単価も出してみると安いものでは数十円程度のもの、高いもので500円を上回る物もあります。原価が高くなればなるほど、値段は高くなるのでわかりますが、コスパが良くて自分にとっていいものを選びたいですね。

水素という成分に対して、評価され続け、認知されたため、かなり多くの水素サプリメントが生み出されたと言ってもいいかもしれません。今回は約30種類の水素サプリを取り上げました。そこから見えてきたことが、水素発生量にこだわったマイクロクラスターや精製岩塩、ゼオライトを使用したものや安全にこだわったサンゴカルシウムを加工したものと2極化しています。
水素マガジンとしては、水素が発生した後に成分が変わってしまうラジカルリターンの心配がいらないサンゴカルシウムがおすすめです。水素発生時間は短いと意味がありませんが、長かったとしても、排泄されてしまったら意味が無いので、10時間程度あれば十分でしょう。大事なのは、水素が発生し続けているというのではなく、水素発生のパワーが衰えずに持続する時間が大事です。

酸化還元電位に関しても、還元性が高いからいいかといったらそうでもありません。高い還元性は逆に人体に害を与える可能性があるので、適度がいいのです。

そして体感は人それぞれなので、自分に合ったものを見つけてください。定期購入するほうが安くなる水素サプリも多いので見るべきポイントの一つかもしれませんね。